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首先,娛樂休閒有助於身心健康。無論是參與體育活動、娛樂賞玩、還是沉浸在藝術和文化中,這些活動都能促進身體和心理的健康。體育活動提供了一個出汗的方式,有助於增強體力、改善心臟健康,並減輕壓力。同時,參與藝術和文化活動,如欣賞音樂、閱讀、參觀藝術展,可以
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