足球技術教學(踢法、頭頂球、控球、基本接球技術) - 2010世界盃專區 (2010 World Cup) - 香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC) 數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay

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發表於 2007-3-27 12:20 PM 資料個人空間短消息加為好友

足球技術教學(踢法、頭頂球、控球、基本接球技術)

踢法
足球技術—足球運動四大要素之一，是足球比賽中採用的合理行動和動作方法的總稱。亦是參加比賽、進行戰術配合的基礎。按使用目的：可分為「進攻技術」和「防守技術」。按運動員與球的聯繫：可分為「有球技術」和「無球技術」兩大類，有球技術包括：「傳球」、「停球」、「頭頂球」、「運球」、「搶截球」、「擲界外球」、「有球假動作」、「守門員技術」等；無球技術則包括：「起跑」、「跑動」、「急停」、「轉身」、「無球假動作」等。數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay!h$Z!q.v*t

(1)腳內踝踢法forum.hkdmc.org%D;n+O1f5k3l/?
a.使用腳橫踩地面，膝關節略彎，腳尖略抬與支撐腳成90度並加以固定，利用腳內踝把球推踢出去。
b. 踢球時應注意身體之平衡，並保持向前之衝力，以增加球之速度。 forum.hkdmc.org S C;G#K5d0X8c
c. 球踢出後，使用腳迅速轉移到下一步位置，並準備連接下一個動作。數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay(r!@8i/C'l,f9N8S6m
(2)腳背外側踢球法
a.使用腳外踝伸直並加以固定，腳尖略朝內壓，膝關節略彎曲。
b. 站在球後方，利用腳背外側把球推踢出去。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)&y3l5m5_$P-y
c. 支撐腳膝關節略彎曲並保持彈性，以維持全身的平衡。 forum.hkdmc.org H$^!x'H6_9x,\ O(K&f0m-{
(3)腳後跟踢球法數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay#[2x-}#t.v/N/f!}
a. 站立球前，小腿前抬再後擺踢出。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC);n'^"]$X+e.`'Q E;q
b. 利用腳跟踢球中心點，並配合接應的隊友之時間及角度。
頭頂球
頂球法：香港唯一一個以數碼暴龍為主的大型論壇，有PS4/Switch數碼暴龍絕境求生,iOS/Android數碼暴龍ReArise,靈魂獵手,Digimon Linkz,數碼暴龍第7輯App世代宇宙應用怪獸,數碼暴龍tri.,n3ds,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story, Cyber Sleuth,Digimon Master Online,數碼暴龍Online,數碼暴龍RPG、暴龍機、卡組、遊戲攻略和情報,交易,小說,貼圖,最新數碼暴龍活動以致動漫、高達、Battle spirits、吹水聊天等/O+r+W o;Y%n$y:m5g-R
足球技術的基礎是“兩腳一頭”，頭是人體的最高部位，善於運用頭部頂球，在防守中可以在空中攔截對方的傳球，在進攻中用頭頂球射門的效果好，威嚇大。頭頂球具有快速、突然的特點，往往使守門球員措手不及，從而獲得破門得分的機會。 "_4M%N8B6L:y3~
頂球（heading）是足球特有的技術，也是其他運動所沒有的，不論是傳球、射門或解圍，都常會運用到頭頂。「頭頂球」的技術強調以前額頂球，或以額側頂球，因為只有用這兩個部位頂出的球才會準確有力。用頭頂球時亦不能閉上眼睛，一定要兩眼注視來球，不要懼怕，並且要主動地去頂球。同時，身體在頂球時還要後仰，用收腹和腰部力量，上身急速前擺，頸部緊張用力，將球頂出去。香港唯一一個以數碼暴龍為主的大型論壇，有PS4/Switch數碼暴龍絕境求生,iOS/Android數碼暴龍ReArise,靈魂獵手,Digimon Linkz,數碼暴龍第7輯App世代宇宙應用怪獸,數碼暴龍tri.,n3ds,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story, Cyber Sleuth,Digimon Master Online,數碼暴龍Online,數碼暴龍RPG、暴龍機、卡組、遊戲攻略和情報,交易,小說,貼圖,最新數碼暴龍活動以致動漫、高達、Battle spirits、吹水聊天等-x&@;M-X2a"z/_!o3@-b
用頭頂球其實不難，但要頂得好，就必須經過千百次的反復練習，並且要有勇敢頑強的精神，思想上更要充分地準備，積極地與對手爭頂來球。
a.  頂球時要用前額中央、髮際下方部位。
b.  睜大眼睛，頸部肌肉使力來頂球。若懷有恐懼感而閉起眼睛，則頂球的位置就會有所偏差，當然額頭也會覺得痛了。
c.  頂球不是用脖子來撞球，而利用上半身的擺動。因此，頂球時應收縮下巴，將上半身後仰，再用力向前頂球。
控球香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)(["x.I%v't%B%l4I0l$[ D
胸部停控球：'~"~6M,X0K-Y'r _6Z
利用胸部停球有兩種方式，一種是挺胸將球往上，另一種是縮腹讓球彈在腳下。至於採用何種方式較好，須視來球的高度及下一步之動作。用胸部停球，以稍靠外側部分之肌肉，較正中央部位。自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,デジモンウェブ Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong(E!L ~'T4m*?+Z:f'o"[
大腿停控球：forum.hkdmc.org1}6B,m5}3m+['j#S
一般使用大腿停控球的高度約在腰部與膝關節之間。停球時利用大腿正面肌群，將球速緩衝下來，並迅速控球移位以發動攻擊，練習大腿控球。forum.hkdmc.org4W,z$|6Q"u9i
盤運球之假動作：數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay |!O#d1P9u.m-q(D&K
盤運球時除了利用速度和方向變化來擺脫對方以外，還有利用假動作也能達到同樣的效果。
a.假停球：從前場回接隊友之滾地傳球時，通常敵方球員常會企圖趁接球時進行搶截，以準備停球的方式做假動作，讓球直接從胯下滾過，便可甩掉敵守衛。自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,デジモンウェブ Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong/{(j)p)~%l#R:a;X
b.左右跨球：利用身體護球及阻礙防守者對球之視線，做抬腿胯過球上方之假動作，以誘騙敵方重心移動後，立即改變方向快速擺脫。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)1`*|'V"n8t-\1d0{
c.來回拉球：當快速運前進而對方防守緊跟在身邊時，可用腳底拉球之動作，突然改變前進方向以擺脫敵人。 .?2k4l&g!A"O
射門技術：forum.hkdmc.org"B)X R&F;w6|,@5c*I
足球比賽中最精彩也最為吸引觀眾的，莫過於射門得分了，亦是勝負之關鍵，因此，射門動作就成了所有訓練課程中最重要的項目。  (1) 運球射門
(2) 中距離射門
(3) 長距離射門練習方式
(4) 曲線球射門（香蕉球）
(5) 空球射門香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)%`)X6a.R9Z(f"T
a. 正面淩空球射門
b. 側面淩空球射門 %n1}.O-C8a7w
c. 頭頂球射門
射門要領：香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC) T)k;M"j$x)~5S
頭頂球射門京可分為正面躍頂、側頂及魚躍頂球三種方式。除了距離較遠之頂球須用正面外，其他情形則考慮採用側頂或魚躍頂球。側頂時需用前額迎球，並以肩膀為支點，利用腰部之扭動來頂球。而魚躍頂球則是利用身體往前撲，有如魚兒躍出水面般頂球，不過這種頂球機會有限，只有在特殊狀況或面對低飛的傳球，而須在對手搶先一步頂球時才用得著。
基本接球技術
(1)接球方式之判斷：守門員除了防守敵方射門外，對於敵方傳到球門前的球，就是所謂的傳中球或斜線球，也須做適當之處理才好。傳中球和線傳球有各種不同性質，例性拋物線時、直球、滾地球，對此守門員都要有處理的能力。處理傳中球和斜線球時，守門員須具備接球及擊球等使球轉向的技術，這是處理高飛球不可或缺的。
(2)正面接球數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay9[%R2z!z;^
(3)側身撲球 7f%}'~&E#F%o+W5t
希望對大家有用！

-=-=-=-=- 以下內容由玄武在 2007年03月29日 09:37pm 時新增 -=-=-=-=-
http://forum.hkdmc.org/cgi-bin/topic.cgi?forum=76&topic=189&show=0香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)(|-Y)m&E-k&t9r/w;O
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#2

發表於 2007-12-11 05:56 PM 資料個人空間短消息加為好友

足球技術教學(踢法、頭頂球、控球、基本接球技術)

哇!數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay6I8i7l"m'@%\5P/L
好棒的文!
現在我終於會踢足球囉!!

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peterkk

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