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標題: 韓國文化──冬季營養又美味的食物 [打印本頁]

作者: super050217 時間: 2017-5-26 03:50 PM 標題: 韓國文化──冬季營養又美味的食物

都說當季食物最好吃對味，而且吃當季食物是對健康很好的方法之一。
如果要在冬天來韓國旅遊的朋友們，可以看看到時候最對味的當季食物有哪些。;l%o/E(q"]6F
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1.海藻湯
冬季最美味的海藻湯在11月~2月的時令是最溫暖的營養食品，所以深受韓國人喜愛。
海藻湯有對人體很好的鹼性物質，包含維他命A與C、鈣質、鐵質、無機物等多種營養成份，forum.hkdmc.org3C*P;} {2b"}7J'}8[
對小孩子的發育及中年的骨質疏鬆症很有效果，當成解酒湯也不錯。
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2.烤玉筋魚
玉筋魚連骨頭一起吃的話，是高鈣、高蛋白的海鮮，也因為冬季到初春之間為產卵期，是母的玉筋魚產卵高峰期而被選為冬季料理。
玉筋魚富含不飽和脂肪酸及天門冬醯胺等人體必須的胺基酸及蛋白質，所以具有預防骨質疏鬆症及促進骨頭成長的功效。
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3.泥蚶香港唯一一個以數碼暴龍為主的大型論壇，有PS4/Switch數碼暴龍絕境求生,iOS/Android數碼暴龍ReArise,靈魂獵手,Digimon Linkz,數碼暴龍第7輯App世代宇宙應用怪獸,數碼暴龍tri.,n3ds,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story, Cyber Sleuth,Digimon Master Online,數碼暴龍Online,數碼暴龍RPG、暴龍機、卡組、遊戲攻略和情報,交易,小說,貼圖,最新數碼暴龍活動以致動漫、高達、Battle spirits、吹水聊天等)d'g;y*Y-V"g2s*|1U
為11月~3月時令的當季料理—泥蚶富含胺基酸及蛋白質，尤其對於小孩的成長發育非常好。數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay"Q%r1H*[-@7~
泥蚶也富含鐵質、血紅蛋白、為他命B群等，對於預防貧血及暈眩症有幫助。香港唯一一個以數碼暴龍為主的大型論壇，有PS4/Switch數碼暴龍絕境求生,iOS/Android數碼暴龍ReArise,靈魂獵手,Digimon Linkz,數碼暴龍第7輯App世代宇宙應用怪獸,數碼暴龍tri.,n3ds,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story, Cyber Sleuth,Digimon Master Online,數碼暴龍Online,數碼暴龍RPG、暴龍機、卡組、遊戲攻略和情報,交易,小說,貼圖,最新數碼暴龍活動以致動漫、高達、Battle spirits、吹水聊天等"G(n"A:|$r*P
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4.池沼公魚
池沼公魚是11月~2月的當季料理，肉質有彈力、看起來透明的池沼公魚是最好的。forum.hkdmc.org:s!S$U#g.G/Y9X'j [
池沼公魚是高蛋白、低卡路里的魚種，是減肥時的不二之選。
池沼公魚還有稱為"硒"的抗氧化營養素，也能防老。數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay2C%c5}8W&@ p)T
將池沼公魚洗乾淨後沾著醋辣醬一起吃或是做成涼拌及炸物都可以吃。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)6a*[/{$J!L$U$i!x.l)p

5.草莓"u&K.Q1r2l"\&s7d
草莓是春天的才產的，但因為敏感的新鮮度需要低溫冷藏，12月~1月剛採摘的草莓是最好吃的。自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,デジモンウェブ Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong,N#K7N#S!S
草莓有豐富的抗氧化花色素苷物質，人體裡的活性氧到血管都有保護的作用。$l!N1p7z,u/z9\/e#\
顏色愈鮮紅，鎖富含的花色素苷物質愈多。
不去蒂也不洗，並為了不讓水分流失放進密封的容器內再直接放進冷藏保管等都可以保持新鮮度。數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|デジモンウェブ Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay+Q X0O6f4r5v$Z2L
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6.紅柿 h0|4j%_/g8V.G8]:^6a
紅柿又稱為軟柿，是冬季最受歡迎的零食。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)$Z'v'Z1k2G#v.w"H5r2d
根據東醫寶鑑的記載，紅柿不僅可以解酒，也能加強心肺功能及讓消話系統更完善。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC);u!P(O.n6Y2U5Z
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7.大蟹
大蟹是1月的冬季人氣時令料理，因為殼裡有肥滿的肉質。
大蟹是富有人體必須的胺基酸及核酸等高蛋白、低卡路里的飲食，有預防老化的效果。

8.牡蠣湯飯鍋自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,デジモンウェブ Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong0x*Q%a(b%{&Q,f4J7L
牡蠣湯飯的主食材"牡蠣"是冬季最美味、營養價值也最高的食材。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)"m*E!g U$Y$Z,[*O*n
牡蠣富含鋅及鈣質，有減少眼睛疲勞地效果；也富有胺基酸裡的胺基乙磺酸，可以有效調節血液中的膽固醇，
對於預防成人並有顯高的效果。自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,デジモンウェブ Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong9v1M5e%v2y

以上就是韓國冬季當季美味又健康的料理啦～香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)0S5A"g#m1L6n$w
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