國健署資料顯示，國人蛀牙盛行率近9成，成人患牙周病甚至逾90％，居亞洲之冠。一口好牙要靠自己持續保養，但你下的功夫真的對嗎？對於照顧牙齒，若誤解這5個重點，反而會讓狀況更糟！
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*q%_ P6Z0A&m*y.`*a;x數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|ЫЖх⑦ヨラй Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay一、牙刷半年才換一次？
6I%W$r6B$^:b7P2u/~.b沒有常換牙刷，小心越刷越髒，通常牙醫師建議依3個徵兆檢視是否該更換牙刷：
0v"C'b(t2u+f'R香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)1.已經使用3個月左右，需汰舊換新。
!A%g4a+m*x:Y數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|ЫЖх⑦ヨラй Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay口腔中棲息著無數細菌，好壞菌共生的環境中，一旦壞菌過多，就會造成惱人的蛀牙、牙周病、口臭。壞菌在8小時後會形成牙菌斑，再經過2至3天，就會變成牙結石，無法靠刷牙去除。自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,ЫЖх⑦ヨラй Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong(~%` F$G;N2d0u"p1W/O.a
著有《歯科医ゎ考案 毒出ウよゎゆ》（暫譯：牙醫師發明的排毒漱口法）一書的牙科博士照山裕子提醒，刷牙習慣正確到能完全將牙菌斑清除的人，只佔了非常少數，除了勤刷牙，建議藉由正確漱口輔助清理，將牙齒和牙間隙、牙齦邊界等，易造成牙周病的細菌、細菌餌食清乾淨；刷牙、牙線、漱口水三管齊下，真正維持口腔清潔。數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|ЫЖх⑦ヨラй Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay*`(M/g,T9y/A-x*X
三、漱口水含酒精殺菌最夠力？forum.hkdmc.org6T;Z*D)}3M;\
含酒精漱口水確實有抑制細菌的功能，但口感較刺激，不建議兒童使用。且過去也曾傳出，漱口水中的乙醇會增加口腔癌機率，雖目前研究未證實，仍有不少人擔心風險。對此，建議選擇具抗菌、抗發炎效果的溫和精油配方，取代酒精的產品，以免有健康上的疑慮。香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)(^7D/X:Z+y%P7Q#Z-T.o
四、牙膏擠多一點刷比較乾淨？
.J*J0L'Q#v+^1H8Z!x牙膏「一次用很多量」是常見的錯誤迷思，牙醫師建議牙膏適量使用，否則影響清潔視線，更容易忽略牙縫清潔、牙齦護理。
6d+V-?6j.a$E8G自動勝利Let's Fight,香港,討論區,論壇,數碼暴龍,Digimon,黃之鋒,數碼暴龍LinkZ,數碼暴龍宇宙應用怪獸,數碼寶貝,絕境求生,ReArise,Pokémon GO,寵物小精靈,比卡超,妖怪手錶,Cosplay,N3DS,,PSV,TV對戰機,對戰咭,卡,暴龍機,TV對戰機,Boyz'Reborn,Digimon World Next order,數碼暴龍世界next 0rder,數碼暴龍物語網路偵探,Digimon Story: Cyber Sleuth,Digimon Linkz,ЫЖх⑦ヨラй Tri.,Digimon Adventure Tri.,數碼暴龍TRI.,合體大作戰,拯救隊,交易,小說,攻略,線上遊戲,網上遊戲,玩具,遊戲,拍賣,笑話,貼圖,動漫,高達,聊天,吹水,交友,Digimon,Savers,XROS WARS,tamers,frontier,adventure,adventure02,online,game,rpg,card,toy,figure,naruto,Gundam,N3DS,ps,ps2,PS3,XBOX,PSP,IPHONE,facebook,forum,HongKong兒童醫學專家王宏哲也在著作中提出，擠一堆牙膏不代表能刷乾淨，因為牙膏用太多、孩子清潔時間過長，若沒耐心或口腔敏感，無法完整清理，因此有時候可用清水刷牙，另搭配輔助工具清潔牙縫，其實更重要。,F:e8h2P$G,m
五、牙齦流血只要降火氣就好數碼暴龍 Last Evolution 絆| 數碼暴龍大冒險|Digimon Adventure|自動勝利Let's Fight|數碼暴龍/數碼寶貝|App世代|宇宙應用怪獸|PS4/Xbox One/PC STEAM/Nintendo Switch數碼暴龍絕境求生 DIGIMON SURVIVE|iOS/Android 數碼暴龍 ReArise |數碼暴龍/數碼寶貝Tri.|手機遊戲iOS/Android數碼暴龍/數碼寶貝LinkZ|靈魂獵手|DIGIMON LINKS/Linkz|ЫЖх⑦ヨラй Tri.|數碼暴龍機|Digimon|Battle Spirits|PS4/PSV數碼暴龍物語網路偵探|數碼暴龍世界Digimon World Next order|N3DS數碼暴龍|Digimon Story Cyber Sleuth|Digimon:RE Digitize|PSP數碼暴龍|Boyz'Reborn|數碼暴龍Online|Digimon Masters Onlin|數碼暴龍RPG|Digimon RPG|TV對戰機|對戰咭|卡|Digimon Universe Appmon|Adventure Tri.|動畫|交易|小說|攻略|線上遊戲|Pokémon GO寵物小精靈|玩具||高達|吹水|online Game|Cosplay!d(i8l'z'A6D$z*J
牙齦紅腫，以為是天氣太熱、沒睡好、火氣大？其實牙齦紅腫容易流血，是口腔內堆積的牙菌斑所造成的，如果放著不管，牙菌斑可能造成不可逆的慢性牙周病，日積月累下在口腔發動風暴，危害全身健康！forum.hkdmc.org;p;f'n0g1{9^7F7[
千萬別再以為只要好好睡一覺、吃些降火氣的食物就沒事了，每天都要清潔牙刷難以到達的齒縫及牙齦溝，做好牙齦護理，才是正確護口腔的關鍵！香港數碼暴龍市鎮討論區 (HKDMC)&o2_1}2R#Z"D$_/N

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